Shaolin kung fu 少林功夫

Peder Finnsiö, instruktör Shaolin Peder Finnsiö, instruktör Shaolin

Träningen består i grunden av traditionell Shaolin kung fu. Det är en nordlig kung fu-stil som härstammar från Shaolintemplet i Henan i Kina. Shaolin kung fu är ett av de äldsta kampkonst-systemen i världen.

Shaolin kung fu är en allsidig träning, baserad på gamla beprövade metoder i kombination med modernt utövande, som utvecklar smidighet, fokus, styrka och självförsvarsteknik.

Syftet med träningen är personlig utveckling och välmående. Förutom en bättre fysik och hälsa får du större medvetenhet om din kropp och dess förmåga.

Träningen består av dels grundträning med grundlig stretching, grundtekniker, styrka och kondition. Till det kommer taolu där man tränar traditionella shaolinformer.

Från och med 2013 har SWI ett samarbete med Yongtao Xing från Sweden Shaolin, som har mångårig internationell tävlingserfarenhet och dessutom turnerat med kinesiska uppvisningsgrupper internationellt. Yongtao Xing är shaolinmunk från Shaolintemplet i Kina.

Yongtao Xing, instruktör shaolin
Weitao Xing, instruktör shaolin
Jiping Wang, instruktör wushu

Tider

Träningstider för Shaolin kung fu:
tisdagar 18 -19:00
torsdagar 18 -19:00